Putns

Vistas gaļa ar cukini un tomātiem

Vistas gaļa ar cukini un tomātiem



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Sastāvdaļas vistas vārīšanai ar cukini un tomātiem

  1. Vistas fileja 250 grami
  2. Cukini 1-2 gabali (atkarībā no lieluma)
  3. Ķiršu tomāti 5-6 gab
  4. Zaļais sīpols 2 spalvas
  5. Žāvēts baziliks 1/2 tējkarotes
  6. Olīveļļa 2-3 ēdamkarotes
  7. Vistas buljons (ūdens) 1/3 tase
  8. Rīvēts siers 50 grami
  9. Sāls pēc garšas
  10. Malti pipari pēc garšas
  • Galvenās sastāvdaļas: cukini, tomāts, vistas gaļa
  • Pasniedz 2 porcijas

Inventārs:

Rīve, cepšanas panna, virtuves nazis, griešanas dēlis, lāpstiņa.

Vārīšanas vistas gaļa ar cukini un tomātiem:

1. solis: pagatavojiet sastāvdaļas.


Noskalojiet vistas fileju, nosusiniet to ar dvieļiem un sagrieziet mazos kubiņos, kā saka, vienam kodumam.

Cukini jāmazgā un sarīvē ar plānām sloksnēm. Ja cukini ir jauni, tad jums tas pat nav jātīra. Starp citu, no šiem kabačiem šis ir visgaršīgākais ēdiens.

Noskalojiet tomātus un sagriež ceturtdaļās.
Sasmalciniet zaļos sīpolus ar nazi plānos gredzenos.

2. solis: apcepiet vistu.


Sildiet olīveļļu pannā un pievienojiet tam zaļos sīpolus. Apmaisīt apcep apmēram 3 minūtes.

Sīpolā pievienojiet vistas fileju un turpiniet visu cept, līdz gaļas krāsa no visām pusēm kļūst vienmērīgi bāla.

3. solis: pievienojiet dārzeņus vistas gaļai.


Vistas kastrolī pievienojiet sasmalcinātus ķiršu tomātus.

Un nekavējoties pievienojiet rupji sarīvētu cukini.
Visu uzmanīgi samaisiet.

4. solis: sautējiet vistu ar cukini un tomātiem.


Sāli, piparus, sezonu ar žāvētu baziliku un sezonu ar vistas gaļu vai ūdeni. Visu uzvāra un uzvāra 6-7 minūtes vai līdz maigai (gaļa un cukini kļūs mīksti, un tomāti nedaudz vārīsies).

5. solis: pasniedziet vistu ar cukini un tomātiem.


Ielieciet vistu ar cukini un tomātiem uz šķīvja un pasniedziet. Trauks iznāk garšīgs, gan karsts, gan auksts.

Un, ja jūs pasniedzat karstu vistu ar dārzeņiem, vispirms to varat apkaisa ar rīvētu sieru un pagaidiet, līdz tas nedaudz izkusīs. Izrādās, jūs laizāt pirkstus!
Bon apetīti!

Recepšu padomi:

- Kā garnīrs vistas gaļai ar cukini un tomātiem vārīti rīsi ir lieliski piemēroti, jūs iegūstat sirsnīgu un vienlaikus vieglu pusdienu ēdienu.


Noskatieties video: Maggi Idea. . piedāvā: Krāsnī cepta vista ar dārzeņiem (Augusts 2022).